凍瘡說(shuō)大不大，但給人們生活帶來(lái)的困擾可不小，尤其南方的冬天以濕冷為主，老人小孩患凍瘡的特別多。凍瘡一般發(fā)生在體質(zhì)相對(duì)較弱的人身上，有血液循環(huán)障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重疲勞或貧血等癥狀的人發(fā)病率更高。長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水和生活環(huán)境潮濕者也易患凍瘡。換句話說(shuō)，凍瘡雖然只是一種物理性皮膚病，但其發(fā)病卻和體質(zhì)、環(huán)境等一系列因素相關(guān)。

　　關(guān)于凍瘡的預(yù)防，一要促進(jìn)血液循環(huán)。搓手、跺腳就是很好的活動(dòng)方式，可以促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快末梢微血管循環(huán)。在寒冷環(huán)境中作業(yè)和接觸冷水的人要勤活動(dòng)，避免久坐或久站。二要用溫水泡手、泡腳。從室外返回切忌立即烤火取暖，應(yīng)先慢慢活動(dòng)一下手足，然后再取暖，否則凍處易潰爛。三要注意手腳清潔，細(xì)菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時(shí)也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。四要注意保暖和勤換鞋襪，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮濕寒冷的環(huán)境中機(jī)體熱量散失更快，更易患凍瘡。五要加強(qiáng)鍛煉，提高身體耐寒力，加速氣血運(yùn)行。得了凍瘡需及時(shí)來(lái)醫(yī)院皮膚科就診，并注意不要用手抓，否則易使表皮潰爛感染。