人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人類(lèi)疾病。禽流感病毒，屬于甲型流感病毒，根據(jù)禽流感病毒對(duì)雞和火雞的致病性的不同，分為高、中、低/非致病性三級(jí)。由于禽流感病毒的血凝素結(jié)構(gòu)等特點(diǎn)，一般感染禽類(lèi)，當(dāng)病毒在復(fù)制過(guò)程中發(fā)生基因重配，致使結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，獲得感染人的能力，才可能造成人感染禽流感疾病的發(fā)生。那如何預(yù)防人感禽流感呢？

1、提高抵抗力

        加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。

 

2、與禽類(lèi)少接觸

        盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

         首先，要注意個(gè)人衛(wèi)生，要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，注意不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏時(shí)應(yīng)遮掩口鼻；然后，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開(kāi)窗換氣半小時(shí)，或使用換氣扇保持空氣流通;其次，經(jīng)常清洗地毯，保持地面、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢; 最后，盡量少去空氣不流通的公共場(chǎng)所。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

         預(yù)防禽流感，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做飯時(shí)一定堅(jiān)持生熟分開(kāi)。不吃病死禽鳥(niǎo)類(lèi)，禽肉、禽蛋一定要煮熟了吃。烹調(diào)雞蛋前蛋殼應(yīng)用流水清洗，烹調(diào)時(shí)應(yīng)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。禽流感病毒對(duì)熱比較敏感，100度以上的沸水里煮1分鐘即可滅活。建議大家應(yīng)該在正規(guī)的銷(xiāo)售禽類(lèi)的場(chǎng)所，購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品。

5、重視感冒

         禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū)，是否與病禽類(lèi)接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。