世界衛(wèi)生組織公布，通過(guò)不使用煙草、健康飲食、身體活動(dòng)和防止有關(guān)的感染，可預(yù)防40%的癌癥。

       預(yù)防癌癥不僅要關(guān)注遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素，還要關(guān)注保護(hù)因素。個(gè)人行為預(yù)防措施重點(diǎn)包括：

1.   不吸煙、不過(guò)量飲酒，避免被動(dòng)吸煙；

2．經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘；避免肥胖； 　　

3．接種乙肝病毒疫苗和HPV疫苗；

4．改善居室通風(fēng)條件；

5．成年婦女堅(jiān)持經(jīng)常乳房自查，并定期做乳腺癌篩查、宮頸癌篩查；

6．加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)、減少致癌物的職業(yè)和環(huán)境接觸；

7．避免長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈陽(yáng)光照射；

8．保持周圍環(huán)境衛(wèi)生，減少污染。