打噴嚏的現(xiàn)象是指在將進(jìn)入鼻腔的異物（如灰塵、細(xì)菌、花粉等）驅(qū)趕時(shí)出現(xiàn)的一種無(wú)意識(shí)的“反射”。異物進(jìn)入以后，位于鼻粘膜上的三叉神經(jīng)向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈地排出空氣將異物驅(qū)除出境。噴嚏反射，俗稱(chēng)“打噴嚏“或“打嚏噴“，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動(dòng)作。

　　一般來(lái)說(shuō)，鼻腔黏膜受到刺激時(shí)，會(huì)將信號(hào)上傳，接著大腦發(fā)出指令，先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速?gòu)臍夤芙?jīng)口鼻噴射而出，把刺鼻的氣味或異物趕跑。

       然而，有些人覺(jué)得動(dòng)作不雅，習(xí)慣捂住口鼻強(qiáng)行忍著噴嚏，或者盡量減小發(fā)聲。其實(shí)，這樣做并無(wú)益處。一方面，通過(guò)打噴嚏，人體可以將大量細(xì)菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。忍著噴嚏不打，相當(dāng)于又把細(xì)菌“吞”了回去。另一方面，更重要的是，忍住噴嚏，無(wú)法緩解的壓力會(huì)向內(nèi)“返回”，導(dǎo)致咽部壓力升高，進(jìn)而沖擊咽鼓管，甚至損傷鼓膜，嚴(yán)重時(shí)可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受損等，在臨床中就有因?yàn)楸镏鴩娞缍斐晒哪ご┛椎陌咐?/span>

       因此，若是有了想噴嚏的感覺(jué)，一定要痛快打出來(lái)。在比較正式的場(chǎng)合，最好用手帕、紙巾等輕掩口部，防止隨噴嚏帶出的唾液微粒和病菌四處飛揚(yáng)。